Khamis, 23 Disember 2010

Pergerakan Kaki Dalam Perseorangan

     Dalam pergerakan kaki dalam acara badminton perseorangan... Anda haruslah membuat CENTER/pusat... Kerana apabila anda telah membuat pukulan, anda haruslah kembali ke centar/pusat semula... Kerana untuk memudahkan anda mambalas balik pukulan pihak lawan anda... Contohnya, macam selepas anda memukul pukulan pihak lawan dari nombor "4"... anda haruslah kembali semula  di CENTAR/pusat...(berdasarkan gambar lukisan di bawah)



     Selain membuat CENTER/pusat, anda juga mestilah mempunyai kelajuan kaki yang tinggi... Kerana dalam acara badminton perseorangan, kelajuan kaki adalah PENTING dalam acara badminton perseorangan... Jika kaki anda tidak mempunyai kelajuan yang tinggi, anda haruslah membuat latihan "lari setempat"... "lari setempat" adalah latihan yang sangat-sangat penting dalam acara badminton perseorangan...

2 ulasan:

  1. Saya dh lama meminati sukan Badminton tp saya tak tau cara bermain dengan betul.... Terima Kasih atas info ini.....

    BalasPadam